Waar je ook gaat, daar ben je

Kosmos Uitgevers

2012, gebonden hardcover, mooi exemplaar, 21.5x14.5cm

Jon Kabat-Zinn stelt dat meditatie niet betekent dat je je terugtrekt uit de wereld. Het is eerder een manier om met meer aandacht en rust door het dagelijks leven te gaan. Dit boek toont hoe je meditatie inbouwt in alledaagse bezigheden, van eten tot lopen. Zowel beginners als ervaren meditatoren leren hun aandacht op het heden te richten en de diepte van elk moment te ontdekken.